Top các bài tập cơ đùi trước để có một cặp đùi to khỏe

Home Tags Cơ đùi trước

Hướng dẫn thực hiện bài tập mông Half Squats đúng kỹ thuật

Bài tập mông, đùi cho nam

Hướng dẫn thực hiện bài tập mông Half Squats đúng kỹ thuật

Thể Hình Channel -

03/12/2021

Top 10 bài tập cho mông, đùi tốt nhất không phải ai cũng biết

Bài tập mông, đùi cho nam

Top 10 bài tập cho mông, đùi tốt nhất không phải ai cũng biết

Thể Hình Channel -

28/04/2021

5 kỹ thuật phát triển bài tập cơ đùi trước để bạn có một cặp đùi to, khỏe

Bài tập mông, đùi cho nam

5 kỹ thuật phát triển bài tập cơ đùi trước để bạn có một cặp đùi to, khỏe

Thảo Huyền -

10/06/2019

Sissy Squat – Bài tập đùi trước mà bất kỳ ai cũng nên thử 1 lần

Bài tập mông, đùi cho nam

Sissy Squat – Bài tập đùi trước mà bất kỳ ai cũng nên thử 1 lần

Thể Hình Channel -

06/09/2018

Sumo Deadlift – Biến thể Deadlift kiểu Sumo tập mông đùi

Thể Hình

Sumo Deadlift – Biến thể Deadlift kiểu Sumo tập mông đùi

Thể Hình Channel -

22/07/2017

Dumbbell Step Up – Tập đùi trước cho nam hiệu quả tại nhà siêu dễ

Bài tập chân cho nam

Dumbbell Step Up – Tập đùi trước cho nam hiệu quả tại nhà siêu dễ

Thể Hình Channel -

07/03/2017

Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat

Cơ đùi trước (Quads)

Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat

Thể Hình Channel -

22/02/2017

Barbell Squat – Bài tập đùi trước hiệu quả hàng đầu tại phòng tập gym

Cơ mông (Glutes)

Barbell Squat – Bài tập đùi trước hiệu quả hàng đầu tại phòng tập gym

Thể Hình Channel -

04/02/2017

7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng

Bài tập chân cho nam

7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng

Thể Hình Channel -

15/12/2016

Bài tập chân thon mông nở hiệu quả cho nữ – Pulse and Stand Squats

Bài tập mông, đùi cho nữ

Bài tập chân thon mông nở hiệu quả cho nữ – Pulse and Stand Squats

Thể Hình Channel -

11/12/2016

12 3 4 Page 1 of 4