Trang chủ Tags Bài tập Yoga

Tag: Bài tập Yoga

Yoga là một bộ môn tập luyện đang ngày càng phổ biến, các bài tập Yoga tuy thực hiện chậm nhưng mang lại cực kỳ nhiều lợi ích và phù hợp với mọi lứa tuổi, nếu bạn muốn giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ giảm cân và muốn có cuộc sống tinh thần thư thái thì Yoga chính là thứ dành cho bạn.

Các bài tập Yoga tại Thể Hinh Channel luôn có những hướng dẫn kĩ thuật tập luyện chi tiết nhất, giúp bạn có thể học tập theo động tác 1 cách chuyên nghiệp như đi học các lớp đào tạo Yoga.

Với hiệu quả giảm cân nhanh, chữa nhiều bệnh như đau lưng, bênh tiêu hóa….mang lại cho bạn một tinh thần luôn sảng khoái và sức khỏe dồi dào thì tại sao chúng ta không dành một chút thời gian để thực hiện các bài tập Yoga đúng không nào ?

Nằm một chỗ vẫn giảm cân hiệu quả, tuổi thọ lại tăng

Liệu bạn có tin rằng chỉ cần nằm một chỗ mà vẫn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả và lại có thể tăng tuổi thọ của mình thêm ??.Bài Wall legs up này...

10 bài tập Yoga cho cặp đôi thú vị để tập cùng người yêu

Theo truyền thống thì chúng ta thường tập Yoga một mình, vậy tại sao không thay đổi một chút bằng các bài tập Yoga cho cặp đôi để tập cùng người yêu hay bạn...

Các bài tập Yoga cho trẻ em giúp thoải mái tinh thần hiệu quả

Những bài tập Yoga không chỉ dành riêng cho người lớn, mà ngay cả trẻ em cũng có thể tập Yoga, thậm chí là còn rất tốt. Cùng điểm qua các bài tập Yoga...

Tập Yoga giảm mỡ bụng, mau chóng lấy lại bụng phẳng

Với một số người bận rộn không đến phòng tập Gym để luyện tập cho cơ bụng của mình thì bạn có thể thay thế bằng các bài tập Yoga giảm mỡ bụng nhanh...

Những lý do nam giới nên đi tập Yoga cùng tới tập Gym

Những lý do nam giới nên đi tập Yoga kèm với tập thể hình là gì nhỉ ??. Do đang là xu hướng của 2016. CũngNhững lý do nam giới nên đi tập Yoga   Giảm...

10 nguyên tắc khi tập Yoga buộc phải nhớ nằm lòng

Bạn là người mới tập Yoga, và chưa có nhiều kinh nghiệm thì hãy nhớ các nguyên tắc khi tập Yoga sau để tập luyện được tốt hơn, mang lại hiệu quả cao nhất...

Tập Yoga giảm cân tại nhà với 11 bài tập đơn giản

Bạn vừa đón một cái tết xong, ăn uống tiệc tùng với gia đình mấy ngày tết làm cho vòng 2 của bạn tăng số đo chóng mặt. Bạn có đang khao khát tìm...

Top 12 tư thế Yoga khiến mỡ bụng phải tránh xa

Làm sao giảm mỡ bụng, giúp vòng 2 thon gọn là câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm nhất. Có muôn vàn kiểu để giảm cân, giảm mỡ bụng mà bạn có thể...

16 Tư thế Yoga cơ bản để tăng cường sức khỏe tuyệt vời

Yoga là loại bài tập rất tốt cho sức khỏe và tinh thần, giúp cải thiện tim mạch, chữa đau lưng, mang lại vóc dáng đẹp và giúp làn da mịn màng, trắng sáng...

6 Bài Yoga giúp làn da luôn tươi trẻ, tránh lão hóa cho chị...

Các bài tập Yoga dưới đây sẽ cho bạn cảm thấy luôn tươi trẻ, tinh thần thoải mái và giúp hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả, giúp trẻ lâu, tránh lão hóa...

Có thể bạn thích