Trang chủ Bài tập Yoga Tập Yoga giảm cân

Tập Yoga giảm cân

Bạn đang buồn phiền vì cân nặng của mình, mỗi lần soi gương là chỉ mún đập cái gương ?. Bạn muốn giảm cân ngay thì hãy bắt đầu tập yoga giảm cân nhé. Các bài tập Yoga này sẽ giúp cho các bạn đánh tan mỡ bụng và giảm mỡ toàn thân rất hiệu quả. Chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày thì một vóc dáng thon thả với 3 vòng chuẩn không còn xa nữa đâu.

12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ ngon hơn

12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ...

Không phải ai cũng có nhiều thời gian và điều kiện để ra phòng tập gym tập luyện, vì vậy tranh thử thời gian buổi tối sau khi đi làm về và dọn dẹp...
Yoga giảm cân buổi sáng: 10 bước thực hiện bài tập Chào Mặt Trời (Sun Salutation)

Yoga giảm cân buổi sáng: 10 bước thực hiện bài tập Chào Mặt Trời...

Yoga giảm cân cho buổi sáng là một trong những cách để đốt calo và lên dây cót tinh thần cực kì hiệu quả cho một ngày làm việc bận rộn. Tập yoga buổi...

Các bài tập Yoga giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ cực dễ tập

Chắc các bạn thường rất hay thắc mắc là tập yoga thì có giảm cân không đúng không. Đừng nhìn vẻ "bên ngoài" mà cho rằng nó tập Yoga thì không giảm cân được...
Yoga

4 bài Yoga giúp cơ bụng thon gọn và săn chắc

Yoga đem lại rất nhiều lợi ích thì ai cũng biết, hôm nay thehinh.com xin giới thiệu các bạn 1 lợi ích từ Yoga là giúp bạn thon gọn và săn chắc vòng 2...
Tập yoga giảm cân toàn thân nhanh với 10 bài đơn giản

Tập yoga giảm cân toàn thân nhanh với 10 bài đơn giản

Tập yoga giảm cân toàn thân nhanh là một điều hoàn toàn có thể khi bạn thực hiện một cách chăm chỉ và đêu đặn, các bạn nên áp dụng cách giảm cân bằng...
Muốn có hông quả táo, hội chị em không thể nào bỏ qua bài tập yoga này2

Muốn có hông quả táo? Hội chị em không thể nào bỏ qua bài...

Hông quả táo luôn luôn là mơ ước của rất nhiều chị em và đã trở thành một xu hướng ''hot hòn họt'' trong những năm trở lại đây. Tập yoga là một trong...

Tập Yoga giảm mỡ bụng, mau chóng lấy lại bụng phẳng

Với một số người bận rộn không đến phòng tập Gym để luyện tập cho cơ bụng của mình thì bạn có thể thay thế bằng các bài tập Yoga giảm mỡ bụng nhanh...

Top 12 tư thế Yoga khiến mỡ bụng phải tránh xa

Làm sao giảm mỡ bụng, giúp vòng 2 thon gọn là câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm nhất. Có muôn vàn kiểu để giảm cân, giảm mỡ bụng mà bạn có thể...
7 bài tập Yoga giúp ngực căng tròn mà bạn bắt buộc phải nhớ

7 bài tập yoga giúp ngực căng tròn mà bạn bắt buộc phải nhớ

Bài tập yoga giúp ngực căng tròn đang được rất nhiều chị em săn lùng. Với kết quả giúp họ có được một body săn chắc và một bộ ngực căng tròn thì họ...
Tamra Dae - Trò chuyện cùng Fitness Diva của làng thể hình nữ

Tamra Dae – Trò chuyện cùng Fitness Diva của làng thể...

Tamra Dae là một huấn luyện viên thể hình nữ chuyên nghiệp, cô cũng là người mẫu ảnh cho nhiều tạp chí thể hình, cô...

Ngẫu nhiên