Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.
Manulife DaNang International Marathon 2026
Danang International Marathon 2026 được tổ chức thường niên tại Đà Nẵng, Việt Nam. Năm 2026 là lần thứ 13 cuộc đua diễn ra...
Runner’s High – Lý giải cảm giác hưng phấn khi chạy bộ đường dài
Rất nhiều người cho biết họ thường đạt có được trạng thái Runner's High - cảm giác cực kỳ hưng phấn - sau khi...
Đánh giá Khăn làm mát thể thao CoolFit – Nhẹ, bền, làm mát siêu nhanh
Khăn làm mát thể thao CoolFit là một sản phẩm mới ra mắt gần đầy tại Việt Nam, và mình cũng vừa trên tay...
5 lý do bổ sung Carb rất quan trọng đối với dân chạy bộ, đạp xe
Với nhiều người, đặc biệt là những người đang muốn giảm cân thì luôn được khuyên là phải cắt giảm carb để giảm cân....
5 điều bạn cần tự hỏi trước khi đăng ký tham gia 1 cuộc thi chạy bộ
Bạn đang tính tham gia 1 cuộc thi chạy bộ sắp tới vì thấy nhiều người tham gia, tuy nhiên nếu bạn chưa trả...
Top 7 đồng hồ chạy bộ, theo dõi sức khỏe tốt nhất giá dưới 5 triệu
Hiện nay, nhu cầu theo dõi sức khỏe ngày càng tăng cao, và nếu bạn đang cần tìm 1 chiếc đồng hồ chạy bộ...
Giải mã bí mật giúp Usain Bolt trở thành người chạy nhanh nhất hành tinh
Usain Bolt là 1 cựu VĐV điền kinh vô địch ở cự ly 100m, hiện anh đang nắm giữ kỉ lục thế giới về...
Hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava để tập luyện chạy bộ và Triathlon
Ứng dụng Strava đã được mình giới thiệu trước đây và bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava 1...
Top 12 ứng dụng đo quãng đường chạy bộ, đạp xe…trên di động tốt nhất
Ứng dụng đo quãng đường chạy bộ, đạp xe (hay còn quen gọi là Tracking Running) là một phần thiết yếu trong quá trình...
Strava là gì ? Một ứng dụng tuyệt vời dành cho người mê Triathlon
Strava là gì ?
Strava là một ứng theo dõi và quản lý quá trình tập luyện của bạn, nó rất đa năng và có...
Đừng bỏ lỡ
Bơi lội
12 Lợi ích từ bơi lội tốt nhất dành cho sức khoẻ của bạn
Có khi nào bạn tự hỏi bơi lội có...
Bơi lội
100+cách làm sao để bơi nhanh hơn dạnh cho bạn (P1)
Dù bạn đang tập bơi hoặc đã trờ thành...
Dinh dưỡng thể hình
Cách sử dụng Omega 3, liều lượng sử dụng sao cho hiệu quả, an toàn nhất
Omega 3 có rất nhiều lợi ích cho sức...
Kiến thức thể hình
Nghiên cứu mới | Có người đỡ tạ hộ sẽ giúp bạn tăng hiệu suất tập luyện
Bạn có bao giờ để ý rằng, khi ai...
Kiến thức thể hình
Nhịn đói giảm cân bạn sẽ gặp 9 điều kinh khủng này
Nhịn đói giảm cân là cách mà nhiều chị...
Thực đơn tăng cơ
Công thức nấu ăn ngon đơn giản | Sandwich trứng trộn giàu Protein
Dinh dưỡng là một thứ quan trọng trong tập...
Kiến thức thể hình
5 Bài tập Gym tuyệt đối không nên thử tập nếu không muốn nhận hậu quả
Đôi khi chúng ta thường hay thử thách bản...





