Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g
Dinh dưỡng thể hình

Nên mua loại Whey Protein nào là tốt nhất cho các Gymer ?

Nên mua loại Whey Protein nào là tốt là câu hỏi của không ít bạn gymer mới. Thực phẩm bổ sung Whey Protein hiện nay...
Thực phẩm bổ sung

So sánh Whey Isolate và Whey Concentrate loại nào tốt cho cơ bắp hơn

Trong các loại thực phẩm bổ sung Whey Protein thì dòng Whey Blend là phổ biến nhất và thường có Isolate và Concentrate. Bài...
Bài tập tay, vai cho nữ

Bài tập giảm mỡ cánh tay để bạn trông gợi cảm như Kate Hudson

Kate Hudson được mệnh danh là diễn viên có nụ cười đẹp nhất Hollywood, ngoài ra cô cũng sở hữu thể hình đẹp miễn...
Kiến thức thể hình

MCT Oil là gì ? Nó có tác dụng giảm cân mạnh như thế nào ?

Bạn có thể bạn đã nghe nói về MCT Oil là gì hoặc đôi khi bạn nhìn thấy nó đâu đó trên kệ cùng với...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi
Thể Hình

Lazar Angelov hành trình thành Fitness Model và lịch tập luyện

Lazar Angelov là một vận động viên thể hình cực kỳ nổi tiếng trên thế giới, và ở Việt Nam chúng ta cũng không...
Bài tập giảm cân

12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ ngon hơn

Không phải ai cũng có nhiều thời gian và điều kiện để ra phòng tập gym tập luyện, vì vậy tranh thử thời gian...
Tin tức thể hình

Đam mê tập gym giúp 9x thoát khỏi bệnh ung thư hiểm nghèo

Zach Zeiler là một chàng trai trẻ với nhiều đam mê và khát vọng, tuy nhiên khi chỉ vừa mới 15 tuổi đã phải...
Tin tức thể hình

Dị nhân có cơ bắp cuồn cuộn nhờ….bơm dầu vào cơ thể

Bình thường để có được cơ bắp cuồn cuộn thì chúng ta phải vật lộn hằng năm trời trong phòng tập gym thì mới...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Viên Bổ Trợ Xương Khớp Optivita Glucosamine Chondroitin Complex with Turmeric
Kiến thức thể hình

Bị buồn nôn khi tập tạ có nguy hiểm hay không và cách phòng tránh ?

Tập tạ, tập thể hình là những hoạt động thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên bỗng dưng...
Tin tức thể hình

Nữ huấn luyện viên thể hình khiến các anh “chảy máu mũi” với bộ Bikini Underboobs

Carol Saraiva là một huấn luyện viên thể hình người Barzil mới đây đã tung ra bộ ảnh bikini theo phong cách Underboobs khiến...
1...151152153...173Trang 152 của 173

Tay Ho Half Marathon 2026

Đừng bỏ lỡ