Tag: Powerlifting
Powerlifting là một bộ môn mang tính sức mạnh rất cao, nếu bạn đang muốn theo đuổi bộ môn này thì đây sẽ là những hướng dẫn khi bạn bắt đầu.
Sững sờ ông lão 71 tuổi lập kỷ lục thế giới về nâng tạ
Rudy Kadlub, vận động viên cử tạ 71 tuổi đến từ California, vừa đạt được ba kỷ lục thế giới mới ở môn Powerlifting....
7 sự thật mà các cô gái cần biết về sức mạnh và cân nặng trong Powerlifting
Những năm gần đây, số lượng phụ nữ tham gia các môn thể thao rèn luyện sức mạnh ngày càng cao, nhưng đôi khi...
Leg Drive có quan trọng khi Bench Press hay không ?
Khi tập bài tập ngực Bench Press, đặc biệt là theo phong cách Powerliting thì chắc hẳn bạn cũng từng được nghe nhắc đến...
7 điều chị em cần phải lưu ý khi mới bắt đầu tập Powerlifting
Bộ môn Powerlifting hiện nay đang dần phát triển khá nhanh tại Việt Nam. Hiện có rất nhiều bạn trẻ đang theo đuổi bộ...
- Advertisement -
9 phụ kiện tập Powerlifting mà các bạn cần chuẩn bị khi tham gia
Tập Powerlifting tại Việt Nam hiện nay đang phát triển khá mạnh mẽ, không chỉ có các bạn nam tham gia mà cả những...
Đừng bỏ lỡ
Cơ mông (Glutes)
Fire Hydrant Kick – Tập cho mông to chỉ là chuyện nhỏ
Fire Hydrant Kick là bài tập cho mông to...
Chạy bộ
5 bài tập giãn cơ trước khi chạy bộ để chạy nhanh hơn tránh bị chấn thương
Những bài tập giãn cơ trước khi chạy bộ...
Kiến thức thể hình
Mẹo tập luyện thể hình hữu ích từ 14 nhà vô địch Mr. Olympia
Mr. Olympia có thể xem là giải thể hình...
Bài tập mông, đùi cho nữ
[Free] Brazilian Butt Lift – Giáo trình tập nâng mông chảy xệ hàng đầu cho nữ
Chắc chắn nhiều bạn đã từng nghe qua Brazilian...
Kiến thức thể hình
HIIT là gì, Muốn giảm cân hiệu quả thì tập HIIT đi
HIIT là gì mà chúng ta lại thường hay...
Bài tập mông, đùi cho nữ
13 bài tập mông bụng tại nhà cho bạn gái tự tin diện Bikini chỉ trong 10 phút
Chỉ với 10 phút thực hiện các bài tập...
Chạy bộ
Dalat Ultra Trail 2018 – Giải siêu Marathon với những cảm xúc khó quên
Dalat Ultra Trail 2018 là một giải chạy bộ...