Tag: Infographic
Infographic là cách thể hiện thông tin 1 cách tóm gọn trong 1 bức ảnh 1 cách đầy đủ và sinh động nhất giúp bạn nhìn tổng quan câu chuyện 1 cách dễ dàng.
[Infographic] Ăn gì trước và sau khi tập, nên ăn gì tốt nhất ?
Trong tập gym thì dinh dưỡng rất quan trọng trong đó ăn gì trước và sau khi tập rất quan trọng, liệu bạn nên...
Đừng bỏ lỡ
Cơ ngực (Chest)
100 kiểu hít đất bá đạo bạn đã tập thử chưa ?
Bạn có từng nghĩ hít đất chỉ là chống...
Kiến thức thể hình
9 cách tập cơ vai hiệu quả nhất giúp bạn nhìn thật chuyên nghiệp
Hằng ngày thì bạn tập vai bao nhiêu lâu...
Thể Hình
Lựa chọn găng tay và phấn tay cái nào sẽ tốt hơn đối với người tập thể hình?
Găng tay hay phấn tay đang là câu hỏi...
Chạy bộ
Kỷ lục chạy bộ liên tục 24 tiếng sau 24 năm đã bị phá vỡ
Kỳ lục chạy bộ liên tục đã được thiết...
Bài tập tay, vai cho nam
4 bài tập bổ trợ cơ vai để thực hiện Overhead Press dễ dàng hơn
Với 4 bài tập bổ trợ cơ vai dưới...
Tin tức thể hình
Top 10 lợi ích mà chỉ nhờ tập thể hình là bạn có được tất cả
Nhiều bạn vẫn thường hay hỏi là, tập gym...
Kiến thức thể hình
Tập thể dục trong ngày kinh nguyệt nên tập sao cho đúng
Tập thể dục trong ngày kinh nguyệt là một...
Bài tập lưng cho nữ
Mẹo giảm mỡ lưng thần tốc cho chị em chỉ trong 1 tuần
Ngày nào cũng miệt mài tập thể hình cho...
