Tag: bài tập thể hình tại nhà

Bạn muốn tập gym tại nhà mà không biết phải tập những bài gì, lịch tập ra sao ư, vậy thì đây chính là chuyên mục dành cho bạn rồi đấy.

Các bài tập Calisthenics

Với những bài tập hít xà đơn cơ bản bạn đã quá rõ cách tập mà không cảm thấy hứng thú nữa thì hãy...

Bài tập giảm cân

Bạn hiện đã lớn tuổi nhưng vẫn muốn giữ một thân hình cân đối? Vậy thì hãy áp dụng ngay 8 bài tập giúp...

Bài tập mông, đùi cho nam

Tập luyện với dây kháng lực miniband chưa bao giờ là hết hot, đặc biệt là khi dịch Covid-19 bùng phát trở lại hiện...

Tập Gym

Nhiều người nghĩ rằng tăng cơ bắp thì cần phải tăng mức tạ, thực tế thì không hẳn như vậy, có nhiều cách để...

- Advertisement -

Bài tập giảm cân

1 2 34Trang 4 của 4

Kiến thức thể hình

Bạn đang tìm kiếm một hướng dẫn về tập...

Các bài tập Calisthenics

Pistol Squat hay còn gọi là Squat một chân,...

Cơ ngực (Chest)

Có nhiều anh em thường hỏi về video bài...

Bài tập mông, đùi cho nam

Bạn có muốn mình có cặp đùi thật hoành...

Thể Hình

Khi đi tập gym, chắc hẳn bạn đã gặp...

Triathlon

Có một loại virus đang lây lan và nhân...

Thực phẩm bổ sung

Trong các loại thực phẩm bổ sung Whey Protein...

Bài tập Yoga

Pilates khác gì yoga là câu hỏi được nhiều...