Home Thể Hình Nữ Bài tập lưng cho nữ

Bài tập lưng cho nữ

Bạn có nhiều mỡ lưng và nó khiến bạn không mặc được các bộ cánh khoe lưng trần gợi cảm, đừng lo, hãy tập ngay các bài tập lưng cho nữ để giúp giảm mỡ lưng ngay hôm nay và tự tin mặc đẹp đi chơi nhé.

8 bài tập lưng cho nữ ngay tại nhà để có thân trên săn chắc

Bài tập lưng cho nữ

8 bài tập lưng cho nữ ngay tại nhà để có thân trên săn chắc

Thể Hình Channel -

23/06/2021

Top 10 bài tập lưng xô tốt nhất để xây dựng cơ bắp

Bài tập lưng cho nữ

Top 10 bài tập lưng xô tốt nhất để xây dựng cơ bắp

Thể Hình Channel -

29/04/2021

Cách tập để lưng thẳng chống gù lưng cho người ngồi nhiều

Tập Gym

Cách tập để lưng thẳng chống gù lưng cho người ngồi nhiều

Thể Hình Channel -

09/01/2021

8 bài tập giúp giảm đau lưng, còn chờ gì mà không áp dụng ngay

Bài tập lưng cho nữ

8 bài tập giúp giảm đau lưng, còn chờ gì mà không áp dụng ngay

Thể Hình Channel -

25/11/2020

4 Bài tập với dây kháng lực Power Band đơn giản tại nhà

Bài tập bụng cho nữ

4 Bài tập với dây kháng lực Power Band đơn giản tại nhà

Hoa Nguyễn -

26/07/2019

5 cách để buổi tập lưng xô của bạn tăng 110% độ hiệu quả

Bài tập lưng cho nữ

5 cách để buổi tập lưng xô của bạn tăng 110% độ hiệu quả

Thảo Huyền -

11/07/2019

Hướng dẫn tập lưng cường độ cao cho nữ có lưng thon quyễn rũ

Bài tập lưng cho nữ

Hướng dẫn tập lưng cường độ cao cho nữ có lưng thon quyễn rũ

Thể Hình Channel -

08/10/2018

So sánh T-Bar Row với Barbell Bent-Over Row – Bài nào tập xô hiệu quả hơn ?

Bài tập lưng cho nữ

So sánh T-Bar Row với Barbell Bent-Over Row – Bài nào tập xô hiệu quả hơn ?

Thể Hình Channel -

24/04/2018

8 bài tập tăng chiều cao nhanh hơn ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Tăng chiều cao

8 bài tập tăng chiều cao nhanh hơn ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Thể Hình Channel -

18/12/2017

Straight-Arm Pulldown – Đứng tập lưng xô với máy kéo cáp

Cơ xô (Lats)

Straight-Arm Pulldown – Đứng tập lưng xô với máy kéo cáp

Thể Hình Channel -

22/07/2017

12 3 4 Page 1 of 4