Kiến thức đạp xe sẽ cho bạn biết những cách thức đạp xe, ăn uống và tập luyện, lựa chọn xe sao cho đạt được thành tích cao nhất khi thi đấu.
Tag: Kiến thức đạp xe
5 cách phục hồi sau tập nhanh chóng giúp bạn có thể tập liên...
Có thể bạn chưa biết, thời gian phục hồi còn quan trọng hơn cả thời gian bạn tập luyện, bởi vì khi bạn nghỉ ngơi thì lúc đó mới là thời gian cơ bắp...
Thuật ngữ cơ bản dân chơi xe đạp nhất định phải biết
Nếu bạn mới chơi xe đạp thì việc hiểu các thuật ngữ về xe đạp là một điều cần thiết để có thể đọc hiểu tài liệu cũng như là sửa chữa về sau.
Tham...
6 bước đơn giản để tối ưu hóa kỹ thuật đạp xe của bạn
Muốn đạt thành tích cao trong các buổi thi đấu thì kỹ thuật đạp xe là một việc bạn phải thường xuyên thực hiện "nâng cấp".
Kỹ thuật đạp xe rất quan trọng trong việc...
5 lý do bổ sung Carb rất quan trọng đối với dân chạy bộ,...
Với nhiều người, đặc biệt là những người đang muốn giảm cân thì luôn được khuyên là phải cắt giảm carb để giảm cân. Tuy nhiên, đối với dân chạy bộ thì lại khác,...
