Home Authors Posts by Châu Hải

Châu Hải

Avatar of Châu Hải
23 POSTS 0 COMMENTS
https://www.thehinh.com
cách đạt mục tiêu tập luyện nhanh nhất
Kiến thức thể hình

3 cách để đạt mục tiêu tập gym dù không có thời gian tập nhiều

Châu Hải -
0
Tập gym có bị lùn không?..Cuối cùng đã có câu trả lời.
Kiến thức thể hình

Tập gym có bị lùn không? Cuối cùng đã có câu trả lời

Châu Hải -
0
5 cách để buổi tập lưng xô của bạn tăng 110% độ hiệu quả
Bài tập lưng cho nữ

5 cách để buổi tập lưng xô của bạn tăng 110% độ hiệu quả

Châu Hải -
0
4 phương pháp chọn bài tập phù hợp với tạng người của bạn nhất
Kiến thức thể hình

4 mẹo chọn bài tập phù hợp với tạng người của bạn nhất

Châu Hải -
0
phương pháp tập gym S3
Giáo án tập thể hình

Phương pháp S3 giúp tăng cơ nhanh cho người có thời gian tập hạn hẹp

Châu Hải -
0
Lịch tập gym cho người bận rộn chỉ với 30 phút (4 buổi/tuần)
Giáo án tập thể hình

Lịch tập gym cho người bận rộn chỉ với 30 phút (4 buổi/tuần)

Châu Hải -
0
mẹo-tập-vai-cực-chuẩn
Bài tập tay, vai cho nam

5 cách tập vai cho nam cực chuẩn để ai nhìn bạn cũng phát thèm

Châu Hải -
0
6 biến thể của bài tập Lunge để tăng số đo vòng 3 cực nhanh
Bài tập mông, đùi cho nam

6 biến thể của bài tập Lunge để tăng số đo vòng 3 cực nhanh

Châu Hải -
0
Mẹo tăng cơ, cắt nét, giảm mỡ
Kiến thức thể hình

11 Mẹo cắt nét giảm mỡ làm cho cơ bụng 6 múi nổi bật hơn

Châu Hải -
0
3 cách để bài tập Deadlift trở nên hiệu quả hơn trong ngày tập thân dưới
Bài tập chân cho nam

3 cách để bài tập Deadlift trở nên hiệu quả hơn trong ngày tập thân dưới

Châu Hải -
0
123Page 1 of 3