Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Tin tức thể hình

Nữ huấn luyện viên thể hình khiến các anh “chảy máu mũi” với bộ Bikini Underboobs

Carol Saraiva là một huấn luyện viên thể hình người Barzil mới đây đã tung ra bộ ảnh bikini theo phong cách Underboobs khiến...
Kiến thức thể hình

Foam Roller là gì ? Lợi ích thế nào trong tập thể hình ?

Foam Roller là gì thì bạn đi tập thể hình chắc chắc từng nhìn thấy cái này rồi và liệu bạn có bao giờ...
Nhạc tập thể hình

Nhạc tập gym, nhạc tập thể hình, nhạc tập thể dục sôi động [p3]

Chào cả nhà, mấy bữa nay nghe được vài list nhạc tập gỵm, nhạc tập thể hình và nhạc tập thể dục rất hay nên muốn...
Bài tập bụng cho nữ

8 bài tập cơ bụng để bụng phẳng eo thon diện bikini không lo lộ mỡ

Bạn đang có những kế hoạch đi chơi biển, hoặc đi đến các buổi Pool Party nhưng lại bị cản trở vì cái bụng...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Băng nén thể thao Profits

Tập Gym

Bị đau lưng dưới, thoát vị đĩa đệm thì hãy tập ngay những bài này

Bị đau lưng dưới, hoặc các bệnh viên quan đến cột sống lưng như thoát vị đĩa đệm thường mang lại khá nhiều bất...
Kiến thức thể hình

Top 10 thói quen khiến bạn luôn bị đau lưng dai dẳng

Nếu bạn nghĩ chỉ có người già mới bị đau lưng thì bạn đã mắc phải sai lầm to lớn rồi đó, đau lưng...
Tin tức thể hình

Học hỏi kinh nghiệm thành công từ các VĐV thể hình Olympia

Khi tập luyện thể hình thì chúng ta cũng cần phải học hỏi rất nhiều kinh nghiệm từ những người đi trước đúng không,...
Giáo án tập thể hình

Hướng dẫn tập gym giảm cân hiệu quả trong 12 tuần – Tuần 5

Chào mừng các bạn đã quay trở lại tuần thứ 5 của series hướng dẫn tập gym giảm cân đúng cách trong 12 tuần. Không...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Tập Gym

Hướng dẫn khai thác tối đa tính năng của Thể Hình Channel

Chào các bạn gymer của Thể Hình Channel. Hôm nay sau 2 ngày chạy khảo sát thì mình nhận thấy có rất nhiều bạn...
Tin tức thể hình

Học cách giảm cân hiệu quả 7kg trong 3 tháng đơn giản của Phương Anh

Bạn đang cần tìm cách giảm cân hiệu quả mà vẫn chưa biết nên bắt đầu từ đâu, vậy thì hãy học ngay bí...
1...151152153...172Trang 152 của 172
Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g

Đừng bỏ lỡ