Tag: cơ bụng 6 múi
Những ai có cơ bụng 6 múi đều trông thật gợi cảm đúng không nào, vậy thì làm sao để sở hữu cơ bụng 6 múi đây, hãy xem ngay những mẹo sau nhé.
19 bài tập bụng nữ tại nhà để bụng trên bụng dưới thẳng tắp
Bạn không có thời gian ra phòng tập thể hình, bạn muốn tìm các bài tập bụng nữ tại nhà để tập thêm ?....
Thử thách 7 ngày tập squat và bụng cho nữ để bụng nhỏ mông to
Chào các bạn, hôm nay Thể Hình Channel sẽ đưa ra cho các bạn 1 thử thách 7 ngày tập squat và bụng để...
Tập Plank bị đau lưng vì 8 tư thế sai ai cũng mắc phải
"Mày muốn có cơ bụng số 11 hả, tập plank đi!" là câu nói khá quen của mấy chị đúng không, nhưng có 1...
Bật mí bí mật tập bụng 6 múi nhanh và hiệu quả nhất mà bạn nên biết-P2
Tập bụng 6 múi đều là mục tiêu mà các anh hướng đến. Không chỉ các anh mà ngày nay các chị em của...
Cơ bụng dưới săn chắc không ngờ nhờ tập Leg Raise chăm chỉ
Bạn mong muốn có vòng eo thon đẹp như các cô người mẫu hot nhất hiện nay? Bạn khao khát một ngày nào đó...
Đừng bỏ lỡ
Thực phẩm bổ sung
Đánh giá Muscle Juice 2544 – Sữa tăng cân số 1 của Ultimate Nutrition
Muscle Juice 2544 là một trong 3 sản phẩm...
Bài tập Yoga
Acro Yoga là gì? 7 điều bạn nên biết trước khi bắt đầu tập luyện
Rất có thể bạn đã thấy một vài học...
Kiến thức thể hình
Gấp đôi khả năng xây dựng cơ bắp tự nhiên | Neuro Type 2
Ở phần 1 đã giới thiệu cho bạn biết...
Kiến thức thể hình
5 kiểu nắm thanh đòn khi Deadlift mà bạn cần biết
Trong tập thể hình có khá nhiều cách nắm...
Tập Gym
Top 8 ứng dụng tập gym, thể dục tại nhà cực hay mùa dịch Covid-19
Trong tình hình dịch bệnh Covid-19 ngày càng phức...
Bài tập ngực cho nữ
Bài tập ngực cho nữ để bạn mặc áo ngực vừa khít và đẹp hơn
Chắc chắc không ít bạn gái từng phải cảm...
Bài tập tay, vai cho nam
Lịch tập cẳng tay trong 1 tháng cho cánh tay như khủng long
Với bộ 3 lịch tập cẳng tay trong 1...






