Kết quả cho từ khóa: cơ bắp
Đang tạo liên kết tìm kiếm trên Google...
Nhịn đói giảm cân bạn sẽ gặp 9 điều kinh khủng này
Nhịn đói giảm cân là cách mà nhiều chị em lựa chọn, tuy nhiên việc nhịn ăn giảm cân theo phương pháp này đem...
Nhờ tập luyện gym, 9x nổi tiếng khắp thế giới
Anna Nystrom là một cô gái 9x người Thụy Điển, nhờ tập luyện Gym đều đặn để có cơ thể săn chắc, cô ấy...
Ốm giơ xương, sau 5 năm tập gym thành người khổng lồ
Chàng trai có tên Nguyễn Mạnh Cường cao tới 1m8 nhưng chỉ nặng có 50kg khiến anh chàng nhìn như bộ xương di động....
Tập Gym nên ăn trứng gà hay trứng vịt ?
Trứng là một thực phẩm tăng cơ thần thánh của nhiều bạn tập Gym, tuy nhiên vẫn có nhiều câu hỏi đại loại như tập...
- Advertisement -
Để tập vai lên nhanh, to, rộng, săn chắc thì phải biết 13 điều này
Trong khi tập thể hình, cụ thể là tập vai chúng ta thường là chỉ nhìn bài tập rồi tập theo chứ ít khi...
Cách ăn sáng để giúp giảm cân tốt nhất cho bạn
Lâu nay, nhiều người muốn giảm cân vẫn thường hay nhịn ăn bỏ bữa, đặc biệt là bữa ăn sáng, tuy nhiên việc đó...
Giảm cân bằng chuối hay tăng cân bằng chuối mới đúng ?
Trong giới Gymer không ai là không biết tới công dụng của chuối với việc xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên lại có khá...
Tabata là gì ? Phương pháp giảm béo toàn thân hiệu quả
Tabata là gì, tại sao nên tập Tabata để giảm béo toàn thân hiệu quả chứ. Nó có gì hay hơn so với Cardio...
- Advertisement -
Bài viết mới nhất
Top 10 bài tập ngực Calisthenics – Bí quyết xây ngực nở nang mà không cần tạ
Các bài tập ngực Calisthenics là lựa chọn hàng đầu nếu bạn muốn sở hữu một bộ ngực nở nang, săn chắc mà không...