Tập Yoga giảm cân
Bạn đang buồn phiền vì cân nặng của mình, mỗi lần soi gương là chỉ mún đập cái gương ?. Bạn muốn giảm cân ngay thì hãy bắt đầu tập yoga giảm cân nhé. Các bài tập Yoga này sẽ giúp cho các bạn đánh tan mỡ bụng và giảm mỡ toàn thân rất hiệu quả. Chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày thì một vóc dáng thon thả với 3 vòng chuẩn không còn xa nữa đâu.
10 bài tập yoga giảm mỡ bắp tay cho người mới tập cho cánh tay thon gọn
Bài tập yoga giảm mỡ bắp tay là chủ đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Vì vùng mỡ lủng lẳng...
13 bài tập Yoga giảm cân nhanh tại nhà vô cùng đơn giản
Bạn đang tìm các tư thế tập yoga giảm cân nhanh ngay tại nhà? Đây chính là bài viết dành cho bạn. Có lẽ...
Giảm béo bắp tay cực hiệu quả chỉ với 5 động tác yoga đơn giản mỗi ngày!
Giảm béo bắp tay luôn luôn là một vấn đề khiến cho hội chị em phải đau đầu, đặc biệt là đối với những...
Muốn giảm mỡ bắp chân để đi ”bỏ bùa” trai đẹp? Thử ngay động tác Yoga này!
Giảm mỡ bắp chân để có đôi chân thon gọn luôn là ước muốn thầm kín của rất nhiều chị em. Bạn đã phát...
Yoga giảm béo mặt: 5 động tác dễ mà hiệu quả đến không ngờ!
Giảm béo mặt luôn là mong muốn thầm kín của chị em để sở hữu gương mặt thon gọn thanh tú, tự tin hơn...
Tại sao yoga giảm cân là sự lựa chọn sáng suốt nhất của hội chị em?
Yoga giảm cân chính là một công cụ để đốt calo tuyệt vời, vì nó giúp chúng ta làm điều này không chỉ trong...
Yoga giảm cân: Ăn gì trước và sau khi tập để giảm cân nhanh?
Yoga giảm cân không chỉ là một quá trình nỗ lực để thực hiện các động tác mà còn là sự khéo léo trong...
Yoga giảm mỡ bụng cấp tốc: Diệt mỡ bụng chỉ sau 1 tuần để tự tin diện váy!
Yoga giảm mỡ bụng cấp tốc luôn là phương pháp được nhiều người theo đuổi khi muốn có một vòng 2 ưng ý trong...
Thức uống giảm cân: Trà Masala Chai-đồ uống lý tưởng nhất cho người tập yoga
Thức uống giảm cân luôn là một trong những vấn đề được các yogi quan tâm hàng đầu khi quyết định theo đuổi bộ môn...
Muốn có hông quả táo? Hội chị em không thể nào bỏ qua bài tập yoga này
Hông quả táo luôn luôn là mơ ước của rất nhiều chị em và đã trở thành một xu hướng ''hot hòn họt'' trong...
Yoga giảm cân buổi sáng: 10 bước thực hiện bài tập Chào Mặt Trời (Sun Salutation)
Yoga giảm cân cho buổi sáng là một trong những cách để đốt calo và lên dây cót tinh thần cực kì hiệu quả...
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
Trò chuyện cùng Nam vương giải Thể Hình Sinh Viên 2017
Được biết đến nhiều hơn sau khi tham dự...
Cơ ngực (Chest)
Chest Dips – Bài tập cơ ngực dưới trên xà kép
Chest Dips là một bài tập cơ ngực dưới...
Thể Hình
8 bài tập thể dục với tạ tay giúp bạn có được một body săn chắc và đầy quyến rũ
Bài tập thể dục với tạ tay khá đơn...
Bài tập tay, vai cho nam
5 bài tập cơ tay sau hiệu quả tốt nhất cho đôi tay vạm vỡ
Bạn thích mình có một cánh tay to, với...
Kiến thức thể hình
Tính chỉ số BMR để giúp tăng cân hay giảm cân hợp lý
Tổng quan về chỉ số chuyển hóa năng lượng...
Giảm cân
6 Bộ bài tập thể hình tại nhà cho nữ có lịch trình bận rộn
Với lịch trình làm việc bận rộn thì lựa...
Dinh dưỡng thể hình
Chế độ ăn kiêng Ornish là gì? Những lợi và hại khi áp dụng
Chế độ ăn kiêng Ornish mặc dù không phải...
Tin tức thể hình
Việt Nam tiếp tục vô địch cử tạ thế giới diễn ra tại Mỹ
Giải vô địch cử tạ thế giới diễn ra...