Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn

BPI ISO HD 5lbs (2.27kg) - 100% Pure Whey Protein Isolate, 3 Mùi

Cùng GU chinh phục mọi nẻo đường

Ở tuổi 34, Quang Vinh tập gym chăm chỉ để chuẩn bị quay lại “Chiến đấu” với Showbiz. Nhờ thường xuyên chú ý tập luyện nên “hoàng tử sơn ca” trông vẫn rất trẻ trung và khiến nhiều quý ông phải cảm thấy ghen tị với độ trẻ trung của Quang Vinh

Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơnKhông chỉ thành công trong lĩnh vực ca hát, Quang Vinh cũng là một người có gu thời trang và chụp ảnh rất “chất”, sau khi tạm yên ắng 1 thời gian thì để chuẩn bị cho sự trở lại hoành tráng thì Quang Vinh tập gym chăm chỉ hơn để tăng cường sức khỏe cho lần trở lại này.

Mặc dù không hoạt động trên sân khấu nhưng anh vẫn luôn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao thường xuyên để sức khỏe luôn ở trạng thái tốt nhất.

Xem thêm: Từ người hít đất không nổi 10 cái, 9x này đã có cuộc lột khác không ai ngờ

Ở lần chuẩn bị trở lại này, anh đã đến phòng tập nhiều hơn cùng với HLV cá nhân của mình tập luyện 4 lần/tuần để tăng cơ bắp tốt hơn.

Sau dự án phim Sitcom do Chi Pu sản xuất, và thu âm hoàn tất 1 ca khúc mới dự kiến ra mắt cuối năm này thì anh đã có nhiều thời gian hơn để chăm sóc bản thân mình.

Các bài tập yêu thích của Quang Vinh là 

  • Lunge Moutain Climber giúp cho săn chắc vòng 3 và đùi
  • Dumbbell Split Squat để cơ bụng, mông, tay khỏe hơn

Cùng xem một số hình ảnh Quang Vinh tập gym như thế nào nhé.

Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn
Thực hiện động tác Squat để giúp săn chắc đùi và vòng 3
Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn
Chuẩn bị thực hiện 1 động tác khá khó
Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn
Nhưng nó cũng không khó được anh

 

Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn
Để giữ gin sức khỏe và sự trẻ trung thì Quang Vinh tập gym đều đặn 4 lần/tuần và ăn uống rất lành mạnh.
Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn
Qua tuổi 30 cơ thể rất dễ tích mỡ nên Quang Vinh luôn cố gắng để giữ cho vòng 2 của mình luôn phẳng lì bằng tập luyện.

 

Quang Vinh cũng thường xuyên trao đổi với HLV của mình chế độ dinh dưỡng và anh thường ăn nhiều thịt bò, ức gà để tăng cơ giảm mỡ
Quang Vinh cũng thường xuyên trao đổi với HLV của mình chế độ dinh dưỡng và anh thường ăn nhiều thịt bò, ức gà để tăng cơ giảm mỡ

Dù không còn trẻ nhưng nếu chỉ nhìn qua những hình ảnh của Quang Vinh thì khó mà biết được tuổi của anh là bao nhiêu vì những tấm ảnh của anh vẫn rất “thư sinh”.

Quang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơnQuang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơnQuang Vinh tập gym để trông trẻ trung hơn và khỏe mạnh hơn

Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 34 Hoa Hồng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
Bài trướcBi hài chuyện giảm cân 11kg vất vả của 9x mắc bệnh “cuồng ăn”
Bài tiếp theoCặp đôi tập gym sở hữu body hoàn hảo ai cũng phải mê