Tag: Bài tập Yoga
Yoga là một bộ môn tập luyện đang ngày càng phổ biến, các bài tập Yoga tuy thực hiện chậm nhưng mang lại cực kỳ nhiều lợi ích và phù hợp với mọi lứa tuổi, nếu bạn muốn giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ giảm cân và muốn có cuộc sống tinh thần thư thái thì Yoga chính là thứ dành cho bạn.
Các bài tập Yoga tại Thể Hinh Channel luôn có những hướng dẫn kĩ thuật tập luyện chi tiết nhất, giúp bạn có thể học tập theo động tác 1 cách chuyên nghiệp như đi học các lớp đào tạo Yoga.
Với hiệu quả giảm cân nhanh, chữa nhiều bệnh như đau lưng, bênh tiêu hóa….mang lại cho bạn một tinh thần luôn sảng khoái và sức khỏe dồi dào thì tại sao chúng ta không dành một chút thời gian để thực hiện các bài tập Yoga đúng không nào ?
23 bài tập Yoga chữa đau lưng ngay tại nhà, đơn giản và dễ tập (P1)
Ngày nay với việc ngồi quá nhiều để làm việc tại văn phòng kèm với việc không đúng tư thế khiến bạn bị đau...
Top 10 tư thế Yoga giúp chị em tăng khoái cảm tình dục mạnh mẽ hơn
Quan hệ tình dục là một nhu cầu cơ bản của mọi người, và Yoga thì có mối quan hệ khá mật thiết với...
Cải thiện khả năng tình dục mạnh mẽ với Yoga
Bạn muốn cải thiện khả năng tình dục của mình, giúp cho cuộc sống vợ chồng thêm hạnh phúc hơn. Hãy tìm đến môn...
Lưng tôm là gì ? Bài tập giúp khắc phục “lưng tôm” hiệu quả
lưng tôm là hiện tượng lưng gù do cột sống bị cong, vẹo không thẳng như bình thường, khiến dáng người không còn chuẩn...
- Advertisement -
Bí quyết nữ doanh nhân giảm cân sau sinh 21 ký thành công
Là một doanh nhân thành đạ, chị Kim Nguyễn là một "fan cuồng" của môn Yoga và nó đã giúp cô giảm cân sau...
Nằm một chỗ vẫn giảm cân hiệu quả, tuổi thọ lại tăng
Liệu bạn có tin rằng chỉ cần nằm một chỗ mà vẫn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả và lại có thể tăng...
10 bài tập Yoga cho cặp đôi thú vị để tập cùng người yêu
Theo truyền thống thì chúng ta thường tập Yoga một mình, vậy tại sao không thay đổi một chút bằng các bài tập Yoga...
Các bài tập Yoga cho trẻ em giúp thoải mái tinh thần hiệu quả
Những bài tập Yoga không chỉ dành riêng cho người lớn, mà ngay cả trẻ em cũng có thể tập Yoga, thậm chí là...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
Lịch tập gym 6 buổi 1 tuần tăng cơ của Quán quân Fitness Model 9x
Vừa trải qua cuộc thi tìm kiếm người mẫu...
Squat
Hướng dẫn tập Squat đúng cách bài Single Leg Squat
Hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn tập...
Thể Hình
Dây kéo lưng là gì ? Cách dùng và tại sao bạn nên dùng khi tập gym
Dây kéo lưng (hay còn gọi là Wrist Straps...
Cơ bụng (Abs)
Tập cơ liên sườn với Barbell Side Bend - Gánh tạ nghiêng người
Barbell Side Bend là bài tập cơ liên sườn...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Bài tập đùi trước cho nữ để bắp đùi săn chắc hơn với Quad Blasters
Bài tập đùi trước cho nữ Quad Blasters là một...
Chạy bộ
Những loại đồ lót chạy bộ tốt nhất cho nam giới và nữ giới
Đồ lót chạy bộ tốt nhất là loại nào?...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Cải thiện vòng 3 khiêm tốn với 5 bài thể hình đơn giản
Các nhiều cách để cải thiện vòng 3 khiêm...
Bài tập lưng cho nữ
9 bài tập giúp giảm đau lưng ngay tại bàn làm việc
Chắc hẳn dân làm văn phòng không ai là...