20 bài tập đùi giúp thon gọn, giảm mỡ đùi cho chị em cực nhanh

Home Tags Bài tập đùi

7 bài tập đùi giúp chạy xuống đồi tốt hơn khi đi Trail

Bài tập mông, đùi cho nam

7 bài tập đùi giúp chạy xuống đồi tốt hơn khi đi Trail

Thể Hình Channel -

22/09/2021

5 kỹ thuật phát triển bài tập cơ đùi trước để bạn có một cặp đùi to, khỏe

Bài tập mông, đùi cho nam

5 kỹ thuật phát triển bài tập cơ đùi trước để bạn có một cặp đùi to, khỏe

Thảo Huyền -

10/06/2019

Hướng dẫn tập đùi sau cho nam để có cặp đùi khủng hơn

Bài tập mông, đùi cho nam

Hướng dẫn tập đùi sau cho nam để có cặp đùi khủng hơn

Thể Hình Channel -

06/11/2018

Sumo Deadlift – Biến thể Deadlift kiểu Sumo tập mông đùi

Thể Hình

Sumo Deadlift – Biến thể Deadlift kiểu Sumo tập mông đùi

Thể Hình Channel -

22/07/2017

8 bài tập thể dục với tạ tay giúp bạn có được một body săn chắc và đầy quyến rũ

Thể Hình

8 bài tập thể dục với tạ tay giúp bạn có được một body săn chắc và đầy quyến rũ

Vũ Huyền -

27/04/2017

21 bài tập giúp đùi trong thon gọn mà mọi chị em đều cần phải tập

Bài tập chân cho nữ

21 bài tập giúp đùi trong thon gọn mà mọi chị em đều cần phải tập

Thể Hình Channel -

09/03/2017

Dumbbell Step Up – Tập đùi trước cho nam hiệu quả tại nhà siêu dễ

Bài tập chân cho nam

Dumbbell Step Up – Tập đùi trước cho nam hiệu quả tại nhà siêu dễ

Thể Hình Channel -

07/03/2017

Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat

Cơ đùi trước (Quads)

Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat

Thể Hình Channel -

22/02/2017

Bài tập đốt mỡ thừa ngay trên giường chỉ với 5 phút hiệu quả nhanh chóng

Thể Hình

Bài tập đốt mỡ thừa ngay trên giường chỉ với 5 phút hiệu quả nhanh chóng

Vũ Huyền -

21/02/2017