Trang chủ Triathlon

Triathlon

Triathlon là một bộ môn thể thao được rất nhiều người yêu thích và được các Iron Man vô cùng yêu thích tập luyện, và đây sẽ là nơi hướng dẫn bạn.

Lợi ích của chạy bộ: mang giày lên và chạy ngay đi!

Lợi ích của chạy bộ: mang giày lên và chạy ngay đi!

Nghiên cứu cho thấy đau đớn và chấn thương trên quãng đường chạy là lợi ích của việc chạy bộ, giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Có thể bạn đã từng nghe câu...
Lợi ích của chạy bộ mà bạn không ngờ tới: Cải thiện trí nhớ

Lợi ích của chạy bộ mà bạn không ngờ tới: Cải thiện trí nhớ

Dưới đây là nghiên cứu về lợi ích của chạy bộ giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn của bạn: Có hàng ngàn lý do mà họ, những nhà vận động viên hay giới chuyên...
Giải chạy bộ Pocari Sweat Run 17/11/2019

Giải chạy bộ Pocari Sweat Run 17/11/2019

Pocari Sweat Run (PSR) là giải chạy quốc tế được tổ chức bởi nhãn hiệu thức uống bổ sung ion hàng đầu của Nhật Bản. PSR diễn ra lần đầu tiên vào năm 2012...
8 bước để vệ sinh kính bơi Goggles đúng cách

8 bước để vệ sinh kính bơi đúng cách để chúng hoàn hảo như...

Kính bơi là dụng cụ không thể thiếu cho dành cho những bạn thường xuyên tham gia bơi lội. Khi bạn đi bơi, điều quan trọng là phải đeo kính bảo hộ để hạn...
Hướng dẫn chi tiết học cách nổi ngửa trên mặt nước trong bơi lội

Hướng dẫn chi tiết cách nổi ngửa trên mặt nước trong bơi lội

Nổi trên ngửa là một cách tuyệt vời để thoải mái hơn trong nước và vui chơi thư giãn trên lưng mà không cần nỗ lực bơi lội. Để học cách nổi ngửa trên...
Chạy Marathon trên cáp treo! Cuộc thi không dành cho người yếu tim

Chạy Marathon trên cáp treo! Cuộc thi không dành cho người yếu tim

Bạn đã chán chạy Marathon trên đường nhựa, đường núi, đường đất ? Vậy thì hãy thử chạy Marathon trên cáp treo xem thế nào nhé. Thực ra thì cuộc thi Marathon này không phải...
4 thói quen bơi lội lành mạnh dành cho người mới bắt đầu

4 thói quen bơi lội nên có dành cho người mới bắt đầu

Thói quen tốt là nền tảng của bất kỳ hoạt động rèn luyện bơi lội hiệu quả nào. Thưc tế mà nói: bạn càng làm điều gì đó nhiều, bạn càng dễ dàng thực...
Giải chạy bộ The Lakes Race 27/04/219

Giải chạy bộ The Lakes Race 27/04/2019

Giải chạy bộ The Lakes Race với mục đích kết nối những người dân địa phương trong khu vực và các bạn học sinh/sinh viên của Làng Đại học tại Quận Thủ Đức với...
5 bài tập giãn cơ trước khi chạy bộ giúp bạn tránh bị chấn thương

5 bài tập giãn cơ trước khi chạy bộ để chạy nhanh hơn tránh...

Những bài tập giãn cơ trước khi chạy bộ có thể là không cần thiết với nhiều người. Tuy nhiên vẫn không ít trường hợp báo cáo lại cho biết, giãn cơ giúp họ...
100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn (Phần 2)

100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn (Phần 2)

Chúng ta lại tiếp tục đến với 100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn tiếp theo, nếu bạn chưa xem phần trước thì hãy qua bài viết 100+ mẹo bơi nhanh...

Có thể bạn thích