Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 – Âm vang mùa Xuân
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 sẽ diễn ra vào ngày 28 và 29 tháng 4 năm 2024 tại Khu Bảo tồn thiên...
Giải chạy Lâm Đồng Trail 2024
Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi của cao nguyên Lâm Đồng, Lâm Đồng Trail 2024 bắt đầu với một lời hẹn...
Ra mắt giải chạy online “Believe It – Achieve It” – Dám Ước Mơ – Dám Thực Hiện!
Khi niềm tin trở thành sức mạnh, mỗi bước chạy không chỉ là khoảng cách, mà là mỗi lần vượt qua giới hạn bản...
Turkey Dash – Chạy bộ từ thiện vì nụ cười của trẻ em
Turkey Dash là 1 chương trình chạy bộ từ thiện để gây quỹ cho các trẻ em bị hở hàm ếch có cơ hội...
Review và so sánh 1 số loại gel năng lượng của GU, Hammer và Huma
Trong chạy bộ thì gel năng lượng là 1 phần không thể thiếu của các anh em, vậy giữa rất nhiều loại gel năng...
5 dấu hiệu thiếu sắt dễ nhận thấy nhất và cách để bổ sung sắt kịp thời
Dấu hiệu thiếu sắt là một trong những điều quan trọng nhất mà nhiều người thường xem thường và bỏ qua. Là một vận...
Ăn uống trong chạy bộ marathon – Những điều cần làm và nên tránh
Ăn uống trong chạy bộ là 1 điều cực kỳ quan trọng nếu bạn muốn chinh phục các cự ly chạy dài trên 10km....
Gel năng lượng là gì ? Tại sao chạy bộ cần phải dùng Gel ?
Gel năng lượng chạy bộ là một loại dinh dưỡng bạn bắt gặp rất nhiều người sử dụng, đặc biệt là khi thi đấu...
Chiến thuật chạy đua Marathon để hoàn tất cuộc đua tốt nhất
Bạn chuẩn bị bước vào 1 cuộc chạy đua marathon 42km tới đây, bạn đã dành nhiều thời gian để chuẩn bị những bạn...
Giải chạy bộ Vietnam Jungle Marathon 2019
Giải chạy bộ Vietnam Jungle Marathon được tổ chức tại Khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông. Đây là nơi thời gian như ngừng...
Giải chạy bộ Ha Giang Marathon 2019
Giải chạy bộ Ha Giang Marathon 2019 trên cung đường Hạnh Phúc là một cuộc hành trình đặc biệt, bạn sẽ được thả tầm...
Đừng bỏ lỡ
Cơ bụng (Abs)
Hướng dẫn tập gập bụng cùi chỏ chạm gối Knee Touch
Knee Touch là bài tập gập bụng nâng cao...
Giảm cân
Thực đơn giảm cân 1 tháng 5kg an toàn hiệu quả cho chị em
Thực đơn giảm cân 1 tháng 5kg vì sao...
Giáo án tập thể hình
Cách tập cơ ngực bằng hít đất tại nhà trong 8 tuần cho ngực to dày không thua gì phòng tập
Bạn không có thời gian để tới phòng tập...
Bài tập bụng cho nữ
Bộ bài tập cho bụng 6 múi và eo thon gọn khủng nhất (Phần 2)
Tiếp theo của bài tập bụng 6 múi và...
Tin tức thể hình
9x chia sẻ bí quyết tăng cân tăng cơ gần 15kg chỉ với chế độ ăn sinh viên
Bên cạnh những bạn tìm đến gym để giảm...
Kiến thức thể hình
[Ebook] 100 bài giãn cơ sau khi tập cho mọi nhóm cơ để phục hồi nhanh nhanh hơn
Giãn cơ sau khi tập (Stretching) là một bước...
Tập Gym
Top 7 bài tập giảm béo toàn thân chỉ với 4 phút vận động tại chỗ
Ăn gì để sở hữu vóc dáng quyến...