Triathlon

Triathlon là một bộ môn thể thao được rất nhiều người yêu thích và được các Iron Man vô cùng yêu thích tập luyện, và đây sẽ là nơi hướng dẫn bạn.

8 bước để vệ sinh kính bơi Goggles đúng cách

8 bước để vệ sinh kính bơi đúng cách để chúng hoàn hảo như...

Kính bơi là dụng cụ không thể thiếu cho dành cho những bạn thường xuyên tham gia bơi lội. Khi bạn đi bơi, điều quan trọng là phải đeo kính bảo hộ để hạn...
Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút chân trong khi bơi?

Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút bắp chân khi bơi ?

Nhiều người bơi cảm thấy khá phiền khi bị chuột rút ở bắp tay và bàn chân trong lúc bơi. Tin tốt là Thể Hình Channel có thể giúp bạn thoát khỏi chuột rút...
5 bài tập bổ trợ để cải thiện sức mạnh và tốc độ khi bơi

5 bài tập bổ trợ để cải thiện sức mạnh và tốc độ khi...

Tập tạ thường là một chủ đề gây tranh cãi trong thế giới bơi lội. Mặc dù không có câu trả lời đúng hoặc sai rõ ràng về việc liệu tập tạ có cải...
100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn (Phần 2)video

100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn (Phần 2)

Chúng ta lại tiếp tục đến với 100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn tiếp theo, nếu bạn chưa xem phần trước thì hãy qua bài viết 100+ mẹo bơi nhanh...
100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn ( Phần 1 )video

100+cách làm sao để bơi nhanh hơn dạnh cho bạn (P1)

Dù bạn đang tập bơi hoặc đã trờ thành dân bơi lội chuyên nghiệp, bạn cũng muốn tìm cách làm sao để bơi nhanh hơn không nào ?Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giới...
Thuật ngữ cơ bản dân chơi xe đạp nhất định phải biết

Thuật ngữ cơ bản dân chơi xe đạp nhất định phải biết

Nếu bạn mới chơi xe đạp thì việc hiểu các thuật ngữ về xe đạp là một điều cần thiết để có thể đọc hiểu tài liệu cũng như là sửa chữa về sau.Tham...
Vị trí đầu khi bơi: Lời khuyên cho tư thế bơi đúng cách

Vị trí đầu khi bơi: Lời khuyên cho tư thế bơi đúng cách

"Ngẩng cao đầu lên" hay "ngồi thẳng lưng" là những mệnh lệnh mà cha mẹ thường xuyên nói với con cái họ. Có vấn đề gì lớn với việc đứng khom lưng hoặc đi...
Bạn đã biết bơi nước mở chưa ? Bơi ở bể bơi hay nước mở tốt hơn ?

Bơi nước mở – lạ mà quen ? Nên bơi ở bể bơi hay...

Có một số khác biệt giữa hồ bơi và nước mở. Nếu bạn là người bơi lội giỏi điều đó không nói lên rằng bạn cũng sẽ giỏi bơi lội trong vùng nước mở.Chúng...
7 cách giảm lực cản giúp bơi nhanh bạn cần biết

Áp dụng ngay 30 phút bơi lội này cho ngày đi bơi thêm vui...

Luyện tập bơi cho mọi cấp độ của người bơi. Cải thiện kỹ thuật bơi lội của bạn, đốt cháy calo, xây dựng sức mạnh, sức chịu đựng, và nâng cấp các chương trình...
hướng dẫn tự học bơi sải cho người mới bắt đầuvideo

Hướng dẫn tự học bơi sải cho người mới bắt đầu

 Bơi sải là loại bơi đầu tiên mà bạn nên học. Mặc dù học bơi sải không phải là loại bơi dễ học nhất nhưng nó là loại bơi nhanh nhất. Bơi sải còn...

Có thể bạn thích