Bơi lội

Bạn muốn bơi lộihọc cách tập bơi sao cho hiệu quả, bạn không biết bơi lội có tác dụng gì, hãy đọc ngay các bài viết hay nhất về bộ môn thể thao này ngay bên dưới nha.

Thở trong khi bơi - Chúng ta nên thở như thế nào khi bơi ?

Thở trong khi bơi – Chúng ta nên thở như thế nào khi bơi...

Hít thở không chỉ là khía cạnh quan trọng nhất của bơi lội, mà còn rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Mahatma Ghandi sống sót trong 21 ngày vào những năm 1940...
Đau mắt khi bơi - Phải làm sao ???

Bị đau mắt khi đi bơi? Vậy thì phải đọc ngay các mẹo khắc...

Mặc dù bơi tại bể bơi là một cách thú vị để giải nhiệt và tập thể dục trong mùa hè, nhưng nó có thể kiến bạn bị đau mắt khi đi bơi. Clo...
Hướng dẫn chi tiết học cách nổi ngửa trên mặt nước trong bơi lộivideo

Hướng dẫn chi tiết cách nổi ngửa trên mặt nước trong bơi lội

Nổi trên ngửa là một cách tuyệt vời để thoải mái hơn trong nước và vui chơi thư giãn trên lưng mà không cần nỗ lực bơi lội. Để học cách nổi ngửa trên...
Những gì người bơi cần biết về đồ uống thể thao

Những gì người bơi cần biết về đồ uống thể thao

Giữ nước trong khi tập luyện, bơi lội, hoặc một cuộc đua nước mở là điều cần thiết bạn nên biết. Nhưng bạn cần đồ uống thể thao hay nước lọc ? Đồ uống...
10 mẹo để cải thiện kỹ thuật bơi tự do của bạnvideo

10 mẹo để cải thiện kỹ thuật bơi tự do của bạn

Có một kỹ thuật bơi tự do tốt là điều cần thiết cho một đường bơi hiệu quả. Có hiệu quả có nghĩa là thư giãn trong khi bơi ở tốc độ chậm đến...
5. Kết hợp: Tay, chân và thởvideo

5 bài tập bơi cơ bản mà bạn cần làm khi học bơi

Bơi lội là một môn thể thao hoàn hảo. Bạn cần phải kết hợp các bài tập bơi cơ bản như đạp chân và đánh tay cùng một lúc, cũng như thời gian hít...
Ăn gì sau khi bơi: Món ăn nhẹ lành mạnh sau khi bơi

Ăn gì sau khi bơi: 11 Món ăn nhẹ lành mạnh sau khi bơi

Tất cả những người bơi sẽ biết những cơn đói và cơn thèm ăn đến sau khi bơi! Vấn đề ở đây là nên ăn gì sau khi bơi.Điều quan trọng là bổ sung...
Bạn đã biết bơi nước mở chưa ? Bơi ở bể bơi hay nước mở tốt hơn ?

Bơi nước mở – lạ mà quen ? Nên bơi ở bể bơi hay...

Có một số khác biệt giữa hồ bơi và nước mở. Nếu bạn là người bơi lội giỏi điều đó không nói lên rằng bạn cũng sẽ giỏi bơi lội trong vùng nước mở.Chúng...
100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn ( Phần 1 )video

100+cách làm sao để bơi nhanh hơn dạnh cho bạn (P1)

Dù bạn đang tập bơi hoặc đã trờ thành dân bơi lội chuyên nghiệp, bạn cũng muốn tìm cách làm sao để bơi nhanh hơn không nào ?Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giới...
Vượt qua nỗi sợ nước khi bơi - Không gì là không thể

Vượt qua nỗi sợ nước khi bơi – Không gì là không thể

Nỗi sợ nước khi bơi lội, được gọi là Aquaphobia rất phổ biến. Thực sự, bơi lội không đáng sợ như bạn nghĩ, bơi lội là môn thể thao hoàn hảo và hữu ích.Vượt...

Có thể bạn thích