Bơi lội

Bạn muốn bơi lộihọc cách tập bơi sao cho hiệu quả, bạn không biết bơi lội có tác dụng gì, hãy đọc ngay các bài viết hay nhất về bộ môn thể thao này ngay bên dưới nha.

Dolphin Kickvideo

Hướng dẫn kỹ thuật bơi nhanh nhất: Đạp chân cá heo – Dolphin Kick

Bạn có thể đã thấy kỹ thuật đạp chân cá heo Dolphin kick được những vận động viên bơi Olympic sử dụng để đẩy họ về phía dưới nước sau khi lặn xuống, và tại...
Những gì người bơi cần biết về đồ uống thể thao

Những gì người bơi cần biết về đồ uống thể thao

Giữ nước trong khi tập luyện, bơi lội, hoặc một cuộc đua nước mở là điều cần thiết bạn nên biết. Nhưng bạn cần đồ uống thể thao hay nước lọc ? Đồ uống...
Thở trong khi bơi - Chúng ta nên thở như thế nào khi bơi ?

Thở trong khi bơi – Chúng ta nên thở như thế nào khi bơi...

Hít thở không chỉ là khía cạnh quan trọng nhất của bơi lội, mà còn rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Mahatma Ghandi sống sót trong 21 ngày vào những năm 1940...
4 bài tập vai cho người bơi: Thực hiện bài tập mỗi tuần một lần

4 bài tập vai cho người bơi: Thực hiện bài tập mỗi tuần một...

"Theo tôi, sức bền của vai là chìa khóa" - George Vafiades, người đứng đầu về sức mạnh và sự ổn định tại Tailwind Endurance - studio đào tạo thể thao sức bền tại...
Hướng dẫn chi tiết học cách nổi ngửa trên mặt nước trong bơi lộivideo

Hướng dẫn chi tiết cách nổi ngửa trên mặt nước trong bơi lội

Nổi trên ngửa là một cách tuyệt vời để thoải mái hơn trong nước và vui chơi thư giãn trên lưng mà không cần nỗ lực bơi lội. Để học cách nổi ngửa trên...
9 phụ kiện khi đi bơi bạn không nên bỏ qua

9 phụ kiện khi đi bơi bạn không nên bỏ qua

Một trong những điều tuyệt vời khi bơi là nó không đòi hỏi nhiều thiết bị và những thiết bị cần thiết thường có chi phí thấp. Hướng dẫn này sẽ giúp bạn xác...
4 thói quen bơi lội lành mạnh dành cho người mới bắt đầu

4 thói quen bơi lội nên có dành cho người mới bắt đầu

Thói quen tốt là nền tảng của bất kỳ hoạt động rèn luyện bơi lội hiệu quả nào. Thưc tế mà nói: bạn càng làm điều gì đó nhiều, bạn càng dễ dàng thực...
Vượt qua nỗi sợ nước khi bơi - Không gì là không thể

Vượt qua nỗi sợ nước khi bơi – Không gì là không thể

Nỗi sợ nước khi bơi lội, được gọi là Aquaphobia rất phổ biến. Thực sự, bơi lội không đáng sợ như bạn nghĩ, bơi lội là môn thể thao hoàn hảo và hữu ích.Vượt...
8 bước để vệ sinh kính bơi Goggles đúng cách

8 bước để vệ sinh kính bơi đúng cách để chúng hoàn hảo như...

Kính bơi là dụng cụ không thể thiếu cho dành cho những bạn thường xuyên tham gia bơi lội. Khi bạn đi bơi, điều quan trọng là phải đeo kính bảo hộ để hạn...
Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút chân trong khi bơi?

Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút bắp chân khi bơi ?

Nhiều người bơi cảm thấy khá phiền khi bị chuột rút ở bắp tay và bàn chân trong lúc bơi. Tin tốt là Thể Hình Channel có thể giúp bạn thoát khỏi chuột rút...

Có thể bạn thích