Bài tâp ngực cho nam

7 bài tập bổ trợ giúp kỹ năng hít đất của bạn tăng lên tầm cao mới

Khi được thực hiện đúng cách, hít đất cực kỳ hiệu quả để xây dựng phần trên cơ thể và sức mạnh phần cơ...

7 bài tập ngực cho nam tại nhà không cần dùng ghế tập ngực

Với những bài tập ngực cho nam tại nhà sử dụng tại đơn này bạn sẽ không cần phải sử dụng tới ghế tập...

Top 10 bài tập cơ ngực giúp xây dựng cơ hiệu quả nhất

Có hàng tá bài tập cơ ngực để xây dựng cơ bắp nhưng chúng ta không thể nào mà tập hết được chúng trong...

Viên Uống Tăng Cường Testosterone TEST HD ELITE 120 Viên

Top 5 bài tập ngực săn chắc cho những anh chàng yêu thể hình

Sở hữu một cơ ngực săn chắc, vạm vỡ vẫn luôn là mơ ước của hàng ngàn anh chàng yêu thể hình. Vì cơ...

Kỉ nguyên mới để tập ngực hiệu quả hơn với Isometrics

Thể Hình Channel từng giới thiệu tới các bạn rất nhiều phương pháp tập ngực khác nhau, có thể là Drop set, có thể...

Close-Grip Barbell Bench Press – Bài tập giúp ngực phát triển toàn diện

Nếu kỳ trước anh em đã tham khảo bài tập Triceps Pushdown, thì không thể bỏ qua bài tập Close-Grip Barbell Bench Press. Đây...

Bài tập cơ ngực Dumbbell Flyes giúp vòng 1 phát triển toàn diện

Anh em đã từng tham khảo qua bài viết cách tập cơ ngực cho nam hiệu quả nhất của chiến binh Hunter Labrada chưa?...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Cải thiện vòng 1 cho nam hiệu quả với Incline Dumbbell Press

Xin chào các anh em yêu thể hình. Hôm nay, Thể Hình Channel sẽ làm 1 video hướng dẫn chi tiết bài tập Incline Dumbbell...

Tập ngực trên hiệu quả cực nhanh với Incline Bench Press

Bạn thường tập bài gì cho ngực trên của mình, và để tập ngực trên hiệu quả thì bài tập Incline Bench Press là một...

Giáo án hít đất để vượt qua thử thách hít đất 100 cái không nghỉ

Cách đây không lâu thì Thể Hình Channel đã đưa ra thử thách hít đất liên tục 50 cái, hôm nay chúng ta sẽ...

Cách tập cơ ngực bằng hít đất tại nhà trong 8 tuần cho ngực to dày không thua gì phòng tập

Bạn không có thời gian để tới phòng tập gym hoặc điều kiện không cho phép và bạn chỉ có thể tập gym tại nhà...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 2.27kg 5 Mùi

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 4.62kg 5 Mùi

Đừng bỏ lỡ