Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 4.62kg 5 mùi

Tập Gym ngoài bãi biển tốt hơn phòng tập Gym nhiều

Tập gym ngoài bãi biển mang lại hiệu quả cao hơn hẳn khi tập ở phòng tập gym, bạn không tin thì hãy xem cụ thể bài viết này nhé. Tập gym ngoài bãi...

Nhận biết dụng cụ tập thể hình cho người mới đi tập gym

Một bài viết về dụng cụ tập thể hình dành tặng cho các bạn mới (Newbie) mới nhập môn vào thế giới tập Gym. Với các bạn khi mới đi tập Gym giống như là...

Hướng dẫn hít thở trong tập tạ một cách chính xác và hiệu quả

Hít thở là một chuyện mà không ai là không biết, tuy nhiên chưa chắc ai cũng biết hít thở trong tập tạ đúng cách. Khi hít thở đúng thì bài mà bạn tập...

10 nguyên tắc khi tập Yoga buộc phải nhớ nằm lòng

Bạn là người mới tập Yoga, và chưa có nhiều kinh nghiệm thì hãy nhớ các nguyên tắc khi tập Yoga sau để tập luyện được tốt hơn, mang lại hiệu quả cao nhất...

Công cụ tính Body Fat cho biết cơ thể bạn có hấp dẫn ?

Bạn đang băng khoăn liệu rằng mình có đang mập quá hay ốm quá hay không, làm sao để biết cơ thể hình là đẹp "chuẩn người mẫu" đây. Hãy sử dụng công cụ...

Tính chỉ số BMR để giúp tăng cân hay giảm cân hợp lý

BMR là gì, nó có những vấn đề quan trọng nào mà chúng ta cần phải biết. Tất cả các vấn đề sẽ được đề cập để các bạn có thể bổ sung kiến...

Chỉ số BMI là gì ? Cách tính và công cụ tính BMI tự...

Chỉ số BMI là gì thì chắc nhiều bạn nghe khá là quen nhưng có thể chưa hiểu rõ nó dùng để làm gì và tính như thế nào đúng không. Bài viết này...

17 Cách tăng cân nhanh chóng cho người gầy cỡ nào cũng béo

Bạn đang tìm cách tăng cân nhanh, bạn muốn cơ thể mình trông đầy đặn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống hơn. Hãy đọc bài viết này để biết cách làm sao để tăng...

4 mẹo giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng sau tết

Sau những ngày tết vừa rồi chắc hẳn là mọi người đã rất vui vẻ bên gia đình mình đúng không nào. Và cũng không ít bạn đã nạp vào cơ thể một lượng...

Những điều nên làm trước và sau khi tập Gym

Trong tập luyện thể hình hay bất kỳ thể thoại thể dục thể thao nào khác, chúng ta cũng cần phải có những nguyên tắc nên làm trước và sau khi tập, vừa để...
So sánh giữa Garmin Fenix 5S/5/5X - Phiên bản nào phù hợp với bạn nhất

So sánh giữa Garmin Fenix 5S/5/5X – Phiên bản nào phù...

Garmin Fenix 5S/5/5X là 3 anh em đồng hồ thông minh mới nhất trong dòng Fenix thời thượng. Trước đây Thể Hình Channel đã...

Ngẫu nhiên