Home Tags Thể hình cơ bản

Tag: thể hình cơ bản

6 bài tập toàn thân hữu ích cho người mới bắt đầu chạy bộ
Squat

6 bài tập toàn thân hữu ích cho người mới bắt đầu chạy bộ

Thể Hình Channel -
0
Tập cơ lõi chạy bộ và những điều bạn cần biết
Bài tập bụng cho nam

Tập cơ lõi chạy bộ và những điều bạn cần biết

Thể Hình Channel -
0
6 bài tập Squat mà mọi gymer nên nắm vững
Bài tập chân cho nữ

6 bài tập Squat mà mọi gymer nên nắm vững

Thể Hình Channel -
0
Phương pháp Repetition là gì? Ưu nhược điểm và bạn có nên áp dụng không?
Kiến thức thể hình

Phương pháp Repetition là gì? Ưu nhược điểm và bạn có nên áp dụng không?

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn thực hiện Half Squats đúng kỹ thuật
Bài tập mông, đùi cho nam

Hướng dẫn thực hiện bài tập mông Half Squats đúng kỹ thuật

Thể Hình Channel -
0
Chỉ với một sợi dây kháng lực, tập được cả 8 nhóm cơ chính như thế nào?
tăng cơ

Chỉ với một sợi dây kháng lực, tập được cả 8 nhóm cơ chính như thế nào?

Thể Hình Channel -
0
7 cách khác nhau để thực hiện bài tập Squat không bị nhàm chán
Bài tập mông, đùi cho nam

7 cách khác nhau để thực hiện bài tập Squat không bị nhàm chán

Thể Hình Channel -
0
7 Bước giúp bạn thực hiện bài tập đùi sau Nordic Hamstring Curl
Bài tập mông, đùi cho nam

7 Bước giúp bạn thực hiện bài tập đùi sau Nordic Hamstring Curl

Thể Hình Channel -
0
4 sai lầm thường gặp khi tập bài gập bụng với dây cáp (Cable Crunch)
Bài tập bụng cho nam

4 sai lầm thường gặp khi tập bài gập bụng với dây cáp (Cable Crunch)

Thể Hình Channel -
0
Bài tập bụng cho nam

Top 10 bài tập cơ bụng 6 múi “đỉnh của chóp”

Thể Hình Channel -
0
12345Page 3 of 5