Trang chủ Tags Kiến thức bơi lội

Tag: Kiến thức bơi lội

Những kiến thức bơi lội được cung cấp cho bạn vô cùng tỉ mỉ và bạn có thể dễ dàng thực hành theo để có thể chinh phục được đường đua nước tốt nhất.

3 lời khuyên hữu ích học thả nổi khi bơi dành cho người mới

3 lời khuyên hữu ích học thả nổi khi bơi dành cho người mới

Học thả nổi có thể là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều người mới bơi. Nếu bạn chỉ mới bắt đầu hoặc thử nó trước đó và thất bại. Bạn sẽ sớm...
7 điều liên quan giữa bơi lội và cuộc sống hiện thực

7 điều liên quan giữa bơi lội và cuộc sống hiện thực

Bơi không chỉ là những đường rám nắng xấu xí, đôi mắt gấu trúc và những buổi sáng sớm tập luyện. Và đó cũng không chỉ là huy chương vàng, thành tích hay kỉ...
5 điều khiến bạn tạm xa hồ bơi nhưng không phải là tạm biệt

5 điều khiến bạn cần tránh đi bơi nhưng chỉ là tạm thời

Không có gì tốt hơn một ngày tại hồ bơi (hoặc bãi biển) vào mùa hè nóng nực. Mặt trời, thời tiết nắng nóng và bể bơi là những điều tồn tại suốt mùa...
Người bơi sử dụng mọi cơ bắp chính trong cơ thể

15 sự thật thú vị về bơi lội có thể bạn chưa biết

Bơi lội là một môn thể thao hấp dẫn. Và có rất nhiều sự thật thú vị (và kỳ lạ) về bơi lội mà bạn có thể hoặc không thể biết đấy. Dưới đây là...
Mách bạn 10 cách giảm mỡ bụng hiệu quả khi đi bơivideo

Mách bạn 10 cách giảm mỡ bụng hiệu quả khi đi bơi

Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng hiệu quả khi đi bơi. Và tận dụng tối đa các bài tập bơi của mình. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn các chiến lược sử dụng...

7 bước thực hiện kĩ thuật santo quay vòng trong bơi ngửa

Trong lịch sử bơi lội, kĩ thuật santo quay vòng đã phát triển thành một chuỗi chuyển động rất nhanh và phức tạp. Thực hiện nó khá khó đối với nhiều người trong chúng...
10 mẹo để cải thiện kỹ thuật bơi tự do của bạnvideo

10 mẹo để cải thiện kỹ thuật bơi tự do của bạn

Có một kỹ thuật bơi tự do tốt là điều cần thiết cho một đường bơi hiệu quả. Có hiệu quả có nghĩa là thư giãn trong khi bơi ở tốc độ chậm đến...
Bài tập hỗ trợ kéo giãn cơ trong bơi lội để tăng sự linh hoạt của cơ thể

Bài tập hỗ trợ kéo giãn cơ trong bơi lội để tăng sự linh...

Người bơi cần mắt cá chân linh hoạt cho phép bàn chân uốn cong hơn. Độ linh hoạt ở mắt cá chân của người bơi thường bị bỏ qua, điều này là không nên....
Hướng dẫn cách sử dụng phao ôm Kickboard tập bơi cơ bản và nâng caovideo

Hướng dẫn cách sử dụng phao ôm Kickboard tập bơi cơ bản và nâng...

Phao ôm Kickboard là một công cụ tuyệt vời cho một người mới bơi và cũng được sử dụng trong tập luyện nâng cao. Người bơi không phải lo lắng bị chìm, thay vào...
Ăn gì sau khi bơi: Món ăn nhẹ lành mạnh sau khi bơi

Ăn gì sau khi bơi: 11 Món ăn nhẹ lành mạnh sau khi bơi

Tất cả những người bơi sẽ biết những cơn đói và cơn thèm ăn đến sau khi bơi! Vấn đề ở đây là nên ăn gì sau khi bơi.Điều quan trọng là bổ sung...

Có thể bạn thích