Trang chủ Tags Dụng cụ tập gym

Tag: dụng cụ tập gym

Hướng dẫn bạn lựa chọn hoặc tự tay thực hiện các loại dụng cụ tập gym để tiết kiệm chi phí nhất.

Tập luyện toàn thân hiệu quả với chuỗi 4 bài tập với các bục tập đơn giản

Tập luyện toàn thân hiệu quả với chuỗi 4 bài tập đơn giản

Bạn chỉ cần tìm những bục tập đơn giản có độ cao như những băng ghế hay bậc thang ở ngoài công viên chẳng hạn là bạn có thể bắt đầu một buổi luyện...
6 cách lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp, giúp bạn thêm cuốn hút

6 cách lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp, giúp bạn thêm cuốn...

Lựa chọn áo ngực thể thao đúng cách giúp bảo vệ vòng 1 và đem lại trải nghiệm thoải mái khi luyện tập. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết lựa chọn...
10 dụng cụ tập gym mất vệ sinh nhất trong phòng tập bạn nên biết

10 dụng cụ tập gym mất vệ sinh nhất trong phòng tập bạn nên...

Dụng cụ tập gym trong phòng tập chứa gần 90% các vi khuẩn. Là gymer, một dân chạy bộ chuyên nghiệp, bạn có biết rằng cross training có thể giúp tăng hiệu suất. Và...

Đào tạo sức mạnh (Body Strength Training) cho người mới tập GYM

Đào tạo sức mạnh có thể là cụm từ còn khá mới và lạ lẫm đối với những bạn mới chậm chững bước chân vào thế giới trong phòng tập Gym. Hiểu nôm na...
Cách làm tạ tay bằng xi măng đẹp - bền mà lại rẻvideo

Cách làm tạ tay bằng xi măng đẹp – bền mà lại rẻ

Tạ tay bằng xi măng là dụng cụ tập gym tại nhà không thể thiếu, nếu nơi của bạn không có nơi bán tạ tay cao su hay tạ sắt thì hướng dẫn cách làm...

Có thể bạn thích