Trang chủ Tags đao tạo sức mạnh

Tag: đao tạo sức mạnh

Đào tạo sức mạnh (Body Strength Training) cho người mới tập GYM

Đào tạo sức mạnh có thể là cụm từ còn khá mới và lạ lẫm đối với những bạn mới chậm chững bước chân vào thế giới trong phòng tập Gym. Hiểu nôm na...
3 cách đơn giản cải thiện tốc độ chạy và khả năng chịu đựng, chạy không mệt.

3 cách đơn giản cải thiện tốc độ chạy và khả năng chịu đựng,...

Bạn là người mới bắt đầu chạy, chạy một chút đã thấy đứt hơi, mệt không thể chịu nổi?Bạn là người chạy có kinh nghiệm, muốn cải thiện độ bền và tăng tốc độ...
Tại sao đào tạo sức mạnh (strength training) quan trọng với người chạy

Tại sao đào tạo sức mạnh (strength training) quan trọng với người chạy

Đào tạo sức mạnh là một bài tập không thể thiếu đối với những vận động viên chạy bộ. Chúng ta có thể bắt gặp rất nhiều bài về "top 10 bài tập...

Có thể bạn thích