Trang chủ Tags Bài tập Yoga

Tag: Bài tập Yoga

Yoga là một bộ môn tập luyện đang ngày càng phổ biến, các bài tập Yoga tuy thực hiện chậm nhưng mang lại cực kỳ nhiều lợi ích và phù hợp với mọi lứa tuổi, nếu bạn muốn giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ giảm cân và muốn có cuộc sống tinh thần thư thái thì Yoga chính là thứ dành cho bạn.

Các bài tập Yoga tại Thể Hinh Channel luôn có những hướng dẫn kĩ thuật tập luyện chi tiết nhất, giúp bạn có thể học tập theo động tác 1 cách chuyên nghiệp như đi học các lớp đào tạo Yoga.

Với hiệu quả giảm cân nhanh, chữa nhiều bệnh như đau lưng, bênh tiêu hóa….mang lại cho bạn một tinh thần luôn sảng khoái và sức khỏe dồi dào thì tại sao chúng ta không dành một chút thời gian để thực hiện các bài tập Yoga đúng không nào ?

16 Tư thế Yoga cơ bản để tăng cường sức khỏe tuyệt vời

Yoga là loại bài tập rất tốt cho sức khỏe và tinh thần, giúp cải thiện tim mạch, chữa đau lưng, mang lại vóc dáng đẹp và giúp làn da mịn màng, trắng sáng...

6 Bài Yoga giúp làn da luôn tươi trẻ, tránh lão hóa cho chị...

Các bài tập Yoga dưới đây sẽ cho bạn cảm thấy luôn tươi trẻ, tinh thần thoải mái và giúp hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả, giúp trẻ lâu, tránh lão hóa...

Chỉ cần 30 phút mỗi ngày có ngay vóc dáng chuẩn như hoa hậu

Nhiều bạn thường hay thắc mắc sao mà hoa hậu, người mẫu người ta có body đẹp dữ vậy nhỉ?.  Nhìn lại mình thì thấy sao mà chán thế và tự hỏi "làm sao...
Mẹo giảm mỡ lưng thần tốc cho chị em chỉ trong 1 tuần

Mẹo giảm mỡ lưng thần tốc cho chị em chỉ trong 1 tuần

Ngày nào cũng miệt mài tập thể hình cho tay, cho chân, eo, bụng các kiểu mà không biết các chị em có quan tâm tới lưng không nhỉ ?. Đây là khu vực...
5 tư thế giảm đau nhức cơ bản cho dân văn phòng

5 tư thế giảm đau nhức cơ bản cho dân văn phòng

Dân văn phòng hầu hết ai cũng bị đau nhức cơ thể, không vai thì co, không tay thì chân, nói chúng là phải bị đau nhức gì đó đúng không nào ? Vậy...
Yoga

4 bài Yoga giúp cơ bụng thon gọn và săn chắc

Yoga đem lại rất nhiều lợi ích thì ai cũng biết, hôm nay thehinh.com xin giới thiệu các bạn 1 lợi ích từ Yoga là giúp bạn thon gọn và săn chắc vòng 2...

Có thể bạn thích