Kết quả cho: Calf Raise
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
Đam mê tập gym giúp 9x thoát khỏi bệnh ung thư hiểm nghèo
Zach Zeiler là một chàng trai trẻ với nhiều đam mê và khát vọng, tuy nhiên khi chỉ vừa mới 15 tuổi đã phải...
Hướng dẫn tập gym giảm cân hiệu quả trong 12 tuần – Tuần 5
Chào mừng các bạn đã quay trở lại tuần thứ 5 của series hướng dẫn tập gym giảm cân đúng cách trong 12 tuần.
Không...
Hướng dẫn tập thể hình cho người mới trong 12 tuần – Tuần 4
Chào mừng các bạn quay lại với tuần thứ 4 của hướng dẫn tập thể hình cho người mới trong 12 tuần. Sau 3...
Lịch tập thể hình hiệu quả cho người mới trong 12 tuần – Tuần 3
Xim chào cả nhà, hôm nay chúng ta sẽ đến với phần 3 của series lịch tập thể hình hiệu quả với tuần Thứ...
Hướng dẫn tập gym đúng cách trong 12 tuần – Tuần 2
Không biết là sau tuần đầu tiên với hướng dẫn tập gym đúng cách thì các bạn đã thấy thế nào nhỉ, đừng quên...
Hướng dẫn tập gym đúng cách trong 12 tuần – Tuần 1
Chào các bạn đã trở lại với phần 3 của series hướng dẫn tập gym đúng cách để tăng cơ giảm mỡ trong 12...
10 bài tập chân cho nam cho đôi chân hoàn hảo cân xứng cùng body
Với hiện trạng quá chi là phổ biến hiện nay trong giới Gymer đó là chính là hiện tượng "trên phình dưới teo" thì...
Bài tập chân to cho nam tối ưu nhất từ HLV chuyên nghiệp Hunter Labrada
Hunter Labrada là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp từ Bodybuilding và hôm nay anh sẽ giới thiệu cho chúng ta cách...
Đừng bỏ lỡ
Không thực hiện tập gập bụng đúng cách, coi chừng tiêu cái lưng
Lâu nay chúng ta vẫn luôn thực hiện các bài tập gập bụng rất nhiều đúng không, và nó được gọi là sit-up. Vậy...