Giảm cân

Giảm cân nhanh, giảm cân hiệu quả, giảm cân an toàn, giảm cân cấp tốc tất cả những gì bạn cần tìm đều có tại đây. Chuyện giảm béo giờ đây chỉ còn là chuyện nhỏ.

20 cách dễ dàng để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn

19 cách dễ dàng để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống...

Giảm cân không nên đánh đồng với việc nhịn ăn vì như vậy sẽ gây cảm giác khó chịu cho cơ thể. Thay vì nhịn ăn, hãy bổ sung chất xơ hơn đi, bạn...
3 cách giảm mỡ toàn thân cơ bản nhất mà ai cũng làm được

3 cách giảm mỡ toàn thân cơ bản nhất mà ai cũng làm được

Bạn tự ti về thân hình "quá khổ" ? Nên làm thế nào bây giờ ? Nếu bạn không biết thì để Thể Hình Channel nói cho mà nghe cách giảm mỡ toàn thân...
7 Bài tập toàn thân với tạ Kettlebell dành cho người mới bắt đầu

7 Bài tập toàn thân với tạ Kettlebell dành cho người mới bắt đầu

Thực hiện tập toàn thân với tạ Kettlebell là một cách tuyệt vời để thêm sự đa dạng vào thói quen tập luyện của bạn, cho dù bạn là người mới tập luyện sức...
Những lợi ích tuyệt vời của chất xơ đối với cơ thể của bạn

Chất xơ có tác dụng gì? Đây là 15 lợi ích mà chất xơ...

Chất xơ có tác dụng gì có lẽ không phải ai cũng biết, thậm chí còn không nghĩ đến có loiaj chất này nữa. Từ việc ngăn chặn sự cố đường huyết đến cải...
3 cách đốt mỡ hiệu quả thon gọn vòng 2 bằng việc đạp xe

3 cách đốt mỡ hiệu quả để thon gọn vòng 2 bằng việc đạp...

Đạp xe có thể giúp bạn giảm cân nhờ việc tham gia quy trình làm thâm hụt calo của cơ thể. Không dễ dàng để đốt cháy mỡ bụng bằng cách gập bụng. Các...
Xếp hạng 15 loại trái cây và rau củ có nhiều chất chống oxy hóa nhất!

Top 15 loại thực phẩm dinh dưỡng chứa chất chống oxy hóa

Thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa là những loại chứa một hóa chất giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình oxy hóa của các chất khác, trung hòa các gốc tự...
26 nguồn protein chay tốt nhất

22 nguồn protein thực vật cho người ăn chay tốt nhất

Với người ăn chay thì để bổ sung protein thì họ chỉ có thể tìm đến các nguồn protein thực vật mà thôi, vậy thì protein thực vật có ở đâu là tốt nhất...
8 môn thể thao ai cũng nên tập để giúp giảm béo hiệu quả nhất

8 môn thể thao ai cũng nên tập để giúp giảm béo hiệu quả...

Nhiều người có xu hướng tăng cân mỗi tháng bởi lối sống không khoa học, không lành mạnh mà đặc biệt là thiếu sự năng động, thiếu các hoạt động thể chất. Gần 90%...
6 Bộ bài tập thể hình tại nhà cho nữ có lịch trình bận rộn

6 Bộ bài tập thể hình tại nhà cho nữ có lịch trình bận...

Với lịch trình làm việc bận rộn thì lựa chọn tập thể hình tại nhà cho nữ là một lựa chọn không tồi và rất nhiều người vẫn có thể thay đổi cơ thể...

5 Loại trà có tác dụng giảm cân tốt nhất mà bạn nên dùng

Mỗi loại trà giảm cân được liệt kê dưới đây có những đặc tính riêng, công dụng riêng rất kỳ diệu, từ việc làm giảm hormone "đói" của bạn cho đến việc đốt cháy...

Có thể bạn thích