Tập Yoga giảm cân
Bạn đang buồn phiền vì cân nặng của mình, mỗi lần soi gương là chỉ mún đập cái gương ?. Bạn muốn giảm cân ngay thì hãy bắt đầu tập yoga giảm cân nhé. Các bài tập Yoga này sẽ giúp cho các bạn đánh tan mỡ bụng và giảm mỡ toàn thân rất hiệu quả. Chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày thì một vóc dáng thon thả với 3 vòng chuẩn không còn xa nữa đâu.
10 bài tập yoga giảm mỡ bắp tay cho người mới tập cho cánh tay thon gọn
Bài tập yoga giảm mỡ bắp tay là chủ đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Vì vùng mỡ lủng lẳng...
13 bài tập Yoga giảm cân nhanh tại nhà vô cùng đơn giản
Bạn đang tìm các tư thế tập yoga giảm cân nhanh ngay tại nhà? Đây chính là bài viết dành cho bạn. Có lẽ...
Giảm béo bắp tay cực hiệu quả chỉ với 5 động tác yoga đơn giản mỗi ngày!
Giảm béo bắp tay luôn luôn là một vấn đề khiến cho hội chị em phải đau đầu, đặc biệt là đối với những...
Yoga cho người béo phì: 5 tư thế cơ bản nhất mà bạn phải thuộc
Yoga cho người béo phì luôn luôn là một bài toán khó
Yoga cho người béo phì vì sao lại là vấn đề lớn với...
6 tư thế yoga trẻ hóa làn da giúp chị em U40 ”lột xác” một cách ngoạn mục
Yoga trẻ hóa làn da là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất đối với phụ nữ đến với yoga khi...
7 bài tập yoga giúp ngực căng tròn mà bạn bắt buộc phải nhớ
Bài tập yoga giúp ngực căng tròn đang được rất nhiều chị em săn lùng. Với kết quả giúp họ có được một body...
3 động tác yoga giảm mỡ bụng mà mọi người đang tìm kiếm
Động tác yoga giảm mỡ bụng đang được rất nhiều chị em tìm kiếm. Với các động tác yoga bạn có thể có một...
5 Bài tập Yoga đơn giản tại nhà vừa giúp giảm cân lại trị sạch mụn trên da
Với 5 bài tập yoga đơn giản tại nhà dưới đây, bạn sẽ có trong tay 1 phương pháp giúp đánh bay mỡ thừa...
12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ ngon hơn
Không phải ai cũng có nhiều thời gian và điều kiện để ra phòng tập gym tập luyện, vì vậy tranh thử thời gian...
Tập yoga giảm cân toàn thân nhanh với 10 bài đơn giản
Tập yoga giảm cân toàn thân nhanh là một điều hoàn toàn có thể khi bạn thực hiện một cách chăm chỉ và đêu...
Các bài tập Yoga giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ cực dễ tập
Chắc các bạn thường rất hay thắc mắc là tập yoga thì có giảm cân không đúng không. Đừng nhìn vẻ "bên ngoài" mà...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Cách chọn huấn luyện viên thể hình cá nhân (PT) sao cho tốt nhất ?
Không ít các bạn bây giờ đi tập gym...
Bài tập tay, vai cho nữ
Cách tập luyện giảm mỡ bắp tay và giảm béo bụng trong 2 tuần cho nữ
Với chị em thì việc tập luyện giảm mỡ...
Cơ cầu vai (Traps)
Straight Arm Dip – Tập cơ cầu vai với thanh xà kép
Cơ cầu vai là nhóm cơ ít được các...
Thể Hình
Derek Weida – Từ cựu chiến binh tàn phế đến 1 biểu tượng động lực tập gym
Derek Weida là một chiến binh anh dũng trên...
Kiến thức thể hình
Tập thể hình tăng cơ bắp hiệu quả với 5 KHÔNG phải nhớ này
Trong tập thể hình mà muốn tăng cơ bắp...
Dinh dưỡng thể hình
Review Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 – Whey chất lượng đến từ nguồn sữa chất lượng
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 là loại sữa...
Dinh dưỡng thể hình
Những món “cứu đói” ban đêm nhưng không sợ mập
Đôi khi trong quá trình giảm cân, giảm béo...
Bài tập mông, đùi cho nam
Hướng dẫn cách tập Dumbbell Lunge chuẩn Form
Bài tập Dumbbell Lunge về cơ bản là một...