- Thể Hình Nữ
- Bài tập tay, vai cho nữ
- Thể Hình
- Cơ tay trước (Biceps)
- Cơ vai (Shoulder)
- Giảm cân
- Tập Gym
- Video hướng dẫn tập thể hình
Thể Hình Channel chuyên cung cấp kiến thức tập Gym, Yoga và Triathlon miễn phí đến mọi người giúp bạn có thể trang bị đủ kiến thức cần thiết để hoàn thiện chính mình
Contact us: thehinhcom@gmail.com
Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời